반응형 신경과민화1 통증이 오래 가는 이유와 신경 시스템 변화 완전 정리 “왜 내 통증은 이렇게 오래 갈까?”단순 근육통이라 생각했는데 몇 주, 몇 달이 지나도 사라지지 않는 통증. 이런 만성통증은 단순 신체 문제뿐 아니라 신경·호르몬·심리가 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 이 글에서는 통증이 오래 지속되는 이유와 회복 루틴을 정리했습니다.저도 한때 어깨 통증이 몇 달씩 지속되어 괴로웠던 적이 있습니다. 병원에서는 “근육엔 이상이 없다”고 했지만, 통증은 여전했죠. 결국 원인은 스트레스와 자세 불균형이었습니다. 이처럼 오래가는 통증은 원인이 단순하지 않습니다. 오늘은 통증이 오래 가는 이유와 해결 방향을 단계별로 알아볼게요. 😊1️⃣ 급성통증과 만성통증의 차이통증은 우리 몸이 보내는 ‘위험 신호’입니다. 하지만 그 신호가 오래 지속되면 문제는 달라집니다.급성통증: 상.. 2026. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
