반응형 노화와 활성산소1 활성산소란 무엇일까? 산화 스트레스와 항산화 원리 총정리 활성산소는 정말 노화를 일으키는 나쁜 물질일까요? 활성산소라는 표현은 보통 반응성 산소종을 쉽게 설명할 때 사용됩니다. 우리 몸은 산소를 이용해 살아가는 과정에서 자연스럽게 반응성 산소종을 만들며, 적절한 수준에서는 세포 신호와 면역 방어에도 활용합니다. 중요한 것은 활성산소를 완전히 없애는 것이 아니라 생성과 항산화 방어 사이의 균형을 유지하는 것입니다.건강 정보를 보다 보면 ‘활성산소가 노화의 주범이다’, ‘항산화제를 먹으면 활성산소가 제거된다’는 표현을 자주 접합니다. 하지만 실제 생물학은 이보다 복잡합니다. 활성산소와 관련해 흔히 사용하는 반응성 산소종인 ROS는 산소를 포함하면서 반응성이 높은 여러 물질을 묶어 부르는 개념입니다. 우리 몸에서도 정상적으로 만들어지며 무조건 해로운 것은 아닙니다... 2026. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
